Frederiksberg svømmeskole

test

Info

Øvede børn

 

Hold information:

· Instruktørbesætning: 1 instruktør
· Der klædes om i svømmehallens omklædnings faciliteter
· Svømmetid: 30 min. i familiehallens bassin
· Svømmeren går normalt nogle sæsoner på dette hold


Formål:

Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv, helt uden opdriftsmidler. Vi arbejder med brystsvømning og de 3 andre klassiske stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger.


Undervisningen:

· Crawl med fuld udånding i vandet
· Rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes
· Brystarme
· Brystben med plade
· Sammensat brystsvømning med rytme
· Flyben, hvor bevægelsen udgår fra hoften
· Høj rygsvømning
· Lav rygsvømning
· Træde vande og flyde
· Hovedspring fra kant med efterfølgende undervandssvømning
· Øver startspring fra kant og skammel
· Øve koldbøtter som skal munde ud i vendinger
· Kendskab til S-taget (korrekt armtag i crawl)
· Øver selvlivredning med tøj

 
Holdet øvede er her, hvor vi finpudser alderssvarende svømmeteknik, leger med nye svømmearter, øver rytme og livredningsøvelser.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(A04) Øvede
Tid/Sted
Mandag 15:30-16:00 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Leder: Lærke Bregenhøj /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
25.05.2020
Tilmeldte
11/11
Kort beskrivelse
Øvede 9-11 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld venteliste

(A07) Øvede
Tid/Sted
Mandag 17:00-17:30 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Leder: Lærke Bregenhøj /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
25.05.2020
Tilmeldte
12/12
Kort beskrivelse
Øvede 8-9 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld venteliste

(A10) Øvede
Tid/Sted
Mandag 18:00-18:30 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Leder: Lærke Bregenhøj /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
25.05.2020
Tilmeldte
10/10
Kort beskrivelse
Let Øvede 8-10 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld venteliste

(B08) Øvede
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-19:30 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Intruktør: Emma Askov /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
26.05.2020
Tilmeldte
8/10
Kort beskrivelse
Øvede fra 8-10 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld

(D05) Øvede
Tid/Sted
Onsdag 17:00-17:30 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Intruktør: Vibeke Struck /
Startdato
04.09.2019
Slutdato
27.05.2020
Tilmeldte
10/10
Kort beskrivelse
Øvede 10-12 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld venteliste

(C04) Øvede
Tid/Sted
Torsdag 15:30-16:00 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Leder: Lærke Bregenhøj /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
28.05.2020
Tilmeldte
9/11
Kort beskrivelse
Øvede 9-11 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld

(C09) Øvede
Tid/Sted
Torsdag 18:00-18:30 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Leder: Lærke Bregenhøj /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
28.05.2020
Tilmeldte
10/10
Kort beskrivelse
Let øvede 10-12 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld venteliste

(C10) Øvede
Tid/Sted
Torsdag 18:30-19:00 Frederiksberg Svømmeskole, Familiehallen
Leder: Lærke Bregenhøj /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
28.05.2020
Tilmeldte
7/10
Kort beskrivelse
øvede 9-10 år
Ratepris
Engangsbeløb
1125 kr.
2250 kr.
Tilmeld

Frederiksberg Svømmeskole/Familiehallen

Mandag
1
2
15.30Børn_ A04 
15.45 Venteliste 
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00Børn_ A07 
17.15 Venteliste 
17.30  
17.45  
18.00Børn_ A10 
18.15 Venteliste 
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
Tirsdag
1
2
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00Børn_ B08 
19.15 1125.- 
Onsdag
1
2
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00Børn_ D05 
17.15 Venteliste 
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
Torsdag
1
2
15.30Børn_ C04 
15.45 1125.- 
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00Børn_ C09 
18.15 Venteliste 
18.30Børn_ C10 
18.45 1125.- 
19.00  
19.15  

Lær at svømme med den helt rigtige teknik fra starten af din svømmekarriere

Måske ønsker du "bare" at blive en rigtig dygtig svømmer.Måske drømmer du om at spille vandpolo eller blive Frederiksbergs svar på Pernille Blume? Frederiksberg Svømmeskole kan helt sikkert hjælpe dig på vej til at nå dine mål i vandet.

Svømmeskolen huser svømmere fra 6-99 år.

Vores svømmeskole er så populær, at vi desværre på mange hold har ventelister. Derfor - ring til os i god tid og bliv skrevet op, så bliver der med tiden også en plads til dig. For at dække udgifter i forbindelse med ventelisterne, administrationen og ajourføringen af disse, er der et årligt gebyr på kr. 50,- for at stå på venteliste.

I løbet af en sæson kan der ske aflysninger, når skolerne eller Frederiksberg svømmehal har særarrangementer, hvilket der vil blive orienteret om i god tid forinden via mobil, mail og på hjemmesiden. Hold også øje med nyhederne på forsiden af vores hjemmeside. HUSK altid at have Jeres profiler opdateret med rette mobil-og mailadresse.