Frederiksberg svømmeskole


Info

Øvede børn

 Hold information:

· Instruktørbesætning: 1 instruktør
· Der klædes om i svømmehallens omklædnings faciliteter
 · Svømmetid: 30 min. i familiehallens bassin
 · Svømmeren går normalt nogle sæsoner på dette hold


 Formål:

Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv, helt uden opdriftsmidler. Vi arbejder med de 4 stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger.

Undervisningen:

· Crawl med fuld udånding i vandet
· Rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes
 · Brystarme
 · Brystben med plade
 · Sammensat brystsvømning med rytme
 · Flyben, hvor bevægelsen udgår fra hoften
 · Høj rygsvømning
 · Lav rygsvømning
 · Træde vande og flyde
· Hovedspring fra kant med efterfølgende undervandssvømning
· Øver startspring fra kant og skammel
 · Øve koldbøtter som skal munde ud i vendinger
· Kendskab til S-taget (korrekt armtag i crawl)
· Øver selvlivredning med tøj

 
Holdet øvede er her, hvor vi finpudser alderssvarende svømmeteknik, leger med nye svømmearter, øver rytme og livredningsøvelser.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Lær at svømme med den helt rigtige teknik fra starten af din svømmekarriere

Måske ønsker du "bare" at blive en rigtig dygtig svømmer.Måske drømmer du om at spille vandpolo eller blive Frederiksbergs svar på Pernille Blume? Frederiksberg Svømmeskole kan helt sikkert hjælpe dig på vej til at nå dine mål i vandet.

Svømmeskolen huser svømmere fra 6-99 år.

Vores svømmeskole er så populær, at vi desværre på mange hold har ventelister. Derfor - ring til os i god tid og bliv skrevet op, så bliver der med tiden også en plads til dig. For at dække udgifter i forbindelse med ventelisterne, administrationen og ajourføringen af disse, er der et årligt gebyr på kr. 50,- for at stå på venteliste.

I løbet af en sæson kan der ske aflysninger, når skolerne eller Frederiksberg svømmehal har særarrangementer, hvilket der vil blive orienteret om i god tid forinden via mobil, mail og på hjemmesiden. Hold også øje med nyhederne på forsiden af vores hjemmeside. HUSK altid at have Jeres profiler opdateret med rette mobil-og mailadresse.